Step by step instructions: Get into plank position with arms straight. (A) Stay on your right elbow as the left arms remains straight. (B) Low your left elbow too. (C) Then stay on your left elbow as the right elbow remains straight. (D)
圖片編號：
71380125
拍攝者：
blanaru
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| 授權類型 | 尺寸 | 像素 | 格式 | 點數 | |
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| 標準授權 | s | 500 x 299 | JPG | 2 | |
| 標準授權 | m | 1000 x 599 | JPG | 6 | |
| 標準授權 | l | 2000 x 1198 | JPG | 11 | |
| 標準授權 | xl | 11908 x 7132 | JPG | 18 | |
| 進階授權 | el0 | 11908 x 7132 | JPG | 141 |
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