Stand facing the weight stack, feet hip-width apart, then sit your hips back and bend your knees to lower your body until your thighs are nearly parallel to the floor. (A) As you stand, bend your elbows to row the handles to the sides of your chest.
圖片編號：
82317038
拍攝者：
blanaru
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| 授權類型 | 尺寸 | 像素 | 格式 | 點數 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 標準授權 | s | 500 x 338 | JPG | 2 | |
| 標準授權 | m | 1000 x 676 | JPG | 6 | |
| 標準授權 | l | 2000 x 1353 | JPG | 11 | |
| 標準授權 | xl | 6635 x 4488 | JPG | 18 | |
| 進階授權 | el0 | 6635 x 4488 | JPG | 141 |
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