Come into plank position with your arms and legs straight, shoulders above the wrists. (A) Take a breath in and as you exhale, bend your elbows out to the sides and lower your chest toward the ground. Stop as soon as your shoulders are in line with y
圖片編號：
82319286
拍攝者：
blanaru
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| 授權類型 | 尺寸 | 像素 | 格式 | 點數 | |
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| 標準授權 | s | 500 x 464 | JPG | 2 | |
| 標準授權 | m | 1000 x 928 | JPG | 6 | |
| 標準授權 | l | 2000 x 1857 | JPG | 11 | |
| 標準授權 | xl | 5506 x 5112 | JPG | 18 | |
| 進階授權 | el0 | 5506 x 5112 | JPG | 141 |
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